Las 11 mejores zapatillas para correr en 2023: carretera, sendero y más

A medida que se acerca el verano, ahora es el momento perfecto para comprar las mejores zapatillas para correr. Con un clima más cálido y días más largos por delante, muchos corredores buscan actualizar su calzado para la temporada. Ya sea que esté planeando ir a los senderos, acumular millas en la carretera o entrenar para una carrera de verano, tener las zapatillas de correr adecuadas es crucial para un rendimiento y una comodidad óptimos.

Encontrar la zapatilla perfecta para correr es esencial para los corredores ávidos. La construcción de una zapatilla para correr impacta no solo en la comodidad y el diseño, sino también en el rendimiento y la durabilidad. Es fácil notar cuando sus zapatos no están bien, ya sea que estén demasiado apretados, causando dolor en las espinillas o desmoronándose rápidamente. Invertir en zapatillas para correr de marcas reconocidas puede ahorrarle dinero y prevenir lesiones a largo plazo. Con numerosas marcas para elegir, puede ser abrumador identificar las que ofrecen calzado de alta calidad de manera constante.

Es por eso que hemos compilado una guía completa que presenta nuestras principales marcas de calzado para correr, reconocidas por su compromiso con la excelencia y los productos duraderos. Descubra sus modelos más vendidos y aprenda a seleccionar la marca perfecta en función de sus necesidades específicas. Recuerda, elegir la zapatilla ideal para correr es un esfuerzo personal, ya que no existe un par universalmente perfecto. Así que prepárate para atarte los cordones, salir a la acera o a los senderos y echa un vistazo a nuestras mejores zapatillas para correr en 2023.

Las zapatillas de running Hoka Clifton 9 están diseñadas para proporcionar una combinación perfecta de comodidad ligera y durabilidad. Con una parte superior tejida transpirable, estos zapatos ofrecen un ajuste ceñido y cómodo al tiempo que garantizan un flujo de aire óptimo para mantener los pies frescos. La lengüeta reforzada evita la migración de la lengüeta, lo que garantiza un ajuste seguro durante las carreras. Estos zapatos son aceptados por la Asociación Médica Estadounidense de Podología, lo que da fe de su alta calidad y rendimiento.

"Compré estos hace aproximadamente un mes y los he usado más que cualquier otro calzado. Los mejores zapatos que he tenido. ¡Compraré otro par!"

Las zapatillas de running Hoka Clifton 9 ofrecen una combinación ganadora de comodidad ligera y durabilidad. La parte superior de tejido técnico transpirable proporciona un ajuste ceñido y un flujo de aire óptimo. La lengüeta reforzada mejora el ajuste y garantiza la estabilidad durante las carreras. Estos zapatos cuentan con la aprobación de la APMA, lo que destaca su alta calidad y rendimiento. Si bien algunos han preferido los modelos más antiguos y los encontraron un poco ajustados, el Clifton 9 se destaca por brindar a los corredores la comodidad y el apoyo deseados y la razón por la cual son nuestros mejores zapatos para correr en general.

Nike volvió a los tableros de dibujo con su tercera versión de la línea de zapatillas para correr Invincible. Con una espuma ZoomX aún más elevada, aportaron la máxima amortiguación a un calzado que ya rebota. Perfecto para aquellos que buscan un viaje súper cómodo. Las zapatillas de running Nike Invincible 3 para hombre también cuentan con una parte superior Flyknit evolucionada que coloca estratégicamente zonas transpirables donde el pie se calienta más, lo que garantiza una comodidad óptima durante las carreras. El clip del talón es más pequeño y está ubicado con precisión para un ajuste seguro, mientras que la entresuela más ancha mejora la estabilidad. Con pilas de espuma más altas que la versión anterior, estas zapatillas ofrecen una amortiguación y una comodidad superiores a la vez que mantienen un diseño elegante. La inclusión de cables ondulados en la parte media del pie brinda mayor estabilidad y soporte. La espuma Nike ZoomX utilizada en la entresuela es ultrarreactiva y liviana, brinda un rebote excepcional y una respuesta rápida en cada paso.

"Me encantan los zapatos; increíblemente cómodos, se siente como si estuviera caminando sobre las nubes. Y súper rápido con la entrega. ¡10/10 lo recomendaría!"

Las zapatillas Invincible 3 son una opción fantástica para los corredores que buscan una combinación de comodidad, estabilidad y capacidad de respuesta. La parte superior Flyknit evolucionada brinda transpirabilidad específica, manteniendo los pies frescos durante los entrenamientos. El clip de talón más pequeño y la entresuela más ancha mejoran el ajuste y la estabilidad del zapato. Con pilas de espuma más altas y espuma Nike ZoomX, estas zapatillas ofrecen una amortiguación y una capacidad de respuesta excepcionales. Si bien la ropa de punto superior no es para todos, y el precio es más alto, el Invincible 3 ofrece una experiencia de carrera de primer nivel para aquellos que estén dispuestos a invertir en el calzado para correr con la mejor amortiguación.

Para aquellos que buscan la necesidad de velocidad, permítanos presentarles las zapatillas de running Saucony Endorphin Speed ​​3, unas zapatillas que encarnan la velocidad y la agilidad. Con un nuevo diseño de placa alada, estos zapatos brindan un soporte excepcional desde el despegue hasta el aterrizaje, lo que le permite acelerar su ritmo sin esfuerzo.

"¡Me encantan estos zapatos! Ya sea una carrera de velocidad corta o una distancia larga, mis pies se sienten muy bien. Más salto en mi paso para una máxima capacidad de respuesta".

En general, estas zapatillas para correr son una excelente opción para los corredores que buscan velocidad y apoyo. El innovador diseño de la placa alada mejora la estabilidad y promueve un movimiento eficiente durante toda la carrera. La construcción ligera garantiza una experiencia rápida y ágil. La amortiguación receptiva ofrece comodidad y retorno de energía, mientras que la parte superior transpirable mantiene los pies frescos y cómodos. Con una suela exterior duradera que brinda una tracción confiable, estos zapatos están listos para enfrentarse a varias superficies. Aunque puede haber un período de adaptación, las Endorphin Speed ​​3 son una opción fantástica para los corredores que buscan mejorar su ritmo y rendimiento: las mejores zapatillas para correr de velocidad del mercado.

Si desea una zapatilla de alto rendimiento a un precio asequible, no busque más allá de las Brooks Ghost 15. Estas zapatillas para correr están diseñadas para corredores que buscan una pisada suave que realce el placer de correr. Con un estampado 3D Fit refinado, estos zapatos ofrecen un ajuste seguro y sin costuras. También están certificados como zapatos para diabéticos PDAC A5500 y han recibido el Sello de aceptación de la APMA. Estos zapatos brindan un soporte neutral y una amortiguación altamente energizante, lo que los hace adecuados para carreras en carretera, entrenamiento cruzado y diversas actividades de gimnasio. El Ghost 15 presenta una nueva entresuela con amortiguación DNA LOFT V2, que ofrece una experiencia de carrera suave y equilibrada.

"Brooks se ha superado a sí mismo. Son mi par de zapatillas para correr favoritas; duraderas y hechas para durar, por lo que puedes recorrer muchos kilómetros con ellas. Recomiendo encarecidamente las Ghost 15 a cualquiera que busque unas zapatillas para correr asequibles".

Las zapatillas para correr Brooks Ghost 15 se destacan por ofrecer una experiencia de carrera suave y placentera, basándose en el legado que es su línea Ghost. El refinado 3D Fit Print garantiza un ajuste seguro, mientras que la amortiguación brinda la cantidad adecuada de soporte y capacidad de respuesta. Los zapatos son adecuados para carreras en carretera y cross-training y tienen suficiente versatilidad para entrenamientos de gimnasio aplastantes. Con características como la amortiguación DNA LOFT V2 y el Crash Pad segmentado, ofrecen una conducción equilibrada y cómoda. La parte superior de malla de aire diseñada mejora la transpirabilidad. El Ghost 15 es la mejor opción para los corredores que buscan un calzado para correr asequible, sin costuras y con apoyo.

Para aquellos que aman la emoción del día de la carrera y establecer PB en el camino, permítanos presentarle el Nike Vaporfly 3. Estos zapatos de carreras en carretera están diseñados para brindar velocidad el día de la carrera y empoderar a los corredores que prosperan en la búsqueda de mejores marcas personales. . Estos zapatos se han rediseñado para mejorar el rendimiento, haciéndolos ideales para perseguidores, corredores y corredores elevados en varias distancias, desde carreras de 10 km hasta maratones completos. El Vaporfly 3 es conocido como líder entre los súper zapatos, y el motor que se encuentra debajo se ha ajustado con precisión para optimizar el rendimiento. Tanto si eres un corredor de élite como si eres nuevo en las carreras, estos zapatos ofrecen versatilidad y están diseñados para ayudarte a lograr tiempos más rápidos y alcanzar nuevos hitos.

"¡Cinco estrellas al instante! Estas zapatillas son geniales: son ligeras, cómodas y elegantes. Son perfectas para los días de entrenamiento de velocidad y las carreras. La sensación de ligereza de las zapatillas te hace sentir elástico y da como resultado un giro más rápido en tu zancada".

En general, estos zapatos de carreras son la mejor opción para los corredores que buscan velocidad en el día de la carrera y un mejor rendimiento. Tanto si eres un corredor experimentado como si acabas de empezar, estos zapatos están diseñados para ayudarte a alcanzar tu mejor marca personal y superar tus límites. El tejido superior ligero y transpirable permite que tus pies se mantengan frescos y cómodos en carreras más largas y especialmente en los días de carrera. Si bien es posible que su diseño especializado no los haga ideales para el entrenamiento diario o la carrera informal, son imprescindibles para aquellos que priorizan la velocidad y el rendimiento el día de la carrera.

Las zapatillas de running ALTRA Paradigm 6 están diseñadas para ayudarte a llegar más lejos y mantenerte cómodo mientras corres. Estos zapatos cuentan con el sistema de guía GuideRail, que proporciona soporte medial adicional cuando es necesario, y las punteras FootShape que permiten que los dedos de los pies se separen de forma natural para una posición y comodidad óptimas del pie. Con una amortiguación equilibrada, el talón y la parte delantera del pie se colocan a la misma distancia del suelo, lo que fomenta una forma adecuada y de bajo impacto durante toda la carrera. La altura de la pila de 30 mm ofrece una amplia amortiguación para carreras largas, manteniéndote cómodo y concentrado en tu rendimiento. Para aquellos corredores que buscan la mejor estabilidad cuando se trata de zapatos para correr, recomendamos el Paradigm 6.

"Nunca he tenido un zapato que fuera tan cómodo como estos desde el momento en que me los puse. Son como caminar/correr con resortes en la parte inferior de los pies. Casi ni siquiera sientes que estás usando un par de zapatos."

El ALTRA Paradigm 6 es una excelente opción para los corredores que buscan soporte, comodidad y un ajuste natural. Con características como el sistema GuideRail y las punteras FootShape, estos zapatos ofrecen el apoyo necesario y la libertad de movimiento. La amortiguación Altra EGO Max proporciona una sensación de ligereza y capacidad de respuesta, mientras que la amortiguación equilibrada promueve una forma de correr de bajo impacto. Aunque pueden estar en el lado del ajuste más ceñido, el Paradigm 6 es una excelente opción para los corredores que buscan una estabilidad superior en un zapato para correr.

Si tu entrenamiento tiende a alejarte de los caminos trillados y tu amor por la naturaleza y los senderos es tu forma preferida de correr, también puedes elegir una zapatilla de trail running de la compañía nacida en los Alpes franceses. Las Salomon Sense Ride 5 son unas zapatillas de trail running versátiles diseñadas para sobresalir en diversas condiciones de trail running. Se encuentra igualmente en su elemento en carreras cortas y rápidas de senderos como en ultradistancias. Este zapato es un supercómodo que se adapta fácilmente a una variedad de terrenos. Cuenta con una entresuela equilibrada para amortiguación, respuesta y una parte superior de malla diseñada con Sensifit para la cantidad justa de sujeción cómoda.

"Estoy impresionado con estos zapatos para correr por senderos, específicamente desde la perspectiva de la comodidad. Proporcionaron un acolchado increíble sobre raíces y rocas y me sorprendieron con el soporte para el tobillo. ¡Los recomiendo encarecidamente!"

En general, las Salomon Sense Ride 5 son unas zapatillas de trail running versátiles que ofrecen comodidad, amortiguación y un ajuste seguro. Es igualmente adecuado para carreras cortas y rápidas y ultra distancias. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos clientes informaron problemas de longevidad y ajuste como inconvenientes; es importante tener en cuenta que el zapato tuvo críticas abrumadoramente positivas. Con Sense Ride 5, tendrás la libertad de explorar y conquistar cualquier sendero que se te presente. Su versatilidad lo convierte en la elección perfecta para los corredores que buscan un zapato que pueda manejar diferentes distancias y condiciones del terreno con facilidad. Ya sea que esté recorriendo caminos rocosos, senderos forestales o campos abiertos, este zapato será su compañero confiable y le ofrecerá la comodidad y la capacidad de respuesta que necesita para alcanzar sus objetivos.

On Cloudsurfer es una zapatilla de running de alto rendimiento diseñada para mejorar tu experiencia de carrera. Con su diseño elegante y con estilo, este zapato ofrece comodidad y velocidad en la carretera. El Cloudsurfer cuenta con el sistema de amortiguación CloudTec patentado de On, que utiliza elementos de nube individuales que se adaptan a tu estilo único de carrera, brindando amortiguación y capacidad de respuesta donde más lo necesitas. La parte superior de malla transpirable garantiza un flujo de aire óptimo, manteniendo los pies frescos y cómodos mientras corres. La suela exterior de goma duradera ofrece una excelente tracción y durabilidad, lo que permite una zancada suave y eficiente. Ya sea que estés entrenando para una carrera o para una carrera informal, On Cloudsurfer está diseñada para ser la mejor zapatilla de entrenamiento diario.

"Siempre he sido fanático de On, ¡pero especialmente ahora! Súper receptivo, de apoyo y liviano. Excelente para carreras más cortas y más rápidas, pero también para carreras de entrenamiento largas. ¡¡Gran zapato!!"

On Cloudsurfer es una zapatilla de running de alto rendimiento que ofrece comodidad, estilo y rendimiento. El sistema de amortiguación CloudTec proporciona una excelente amortiguación y capacidad de respuesta, haciendo que cada zancada se sienta suave y cómoda. La parte superior de malla transpirable garantiza un flujo de aire adecuado, manteniendo los pies frescos y secos. La suela exterior de goma duradera ofrece una tracción confiable en varias superficies. Si bien puede carecer de la estabilidad de un calzado como el On Cloudmonster, el Cloudsurfer es un calzado versátil adecuado tanto para el entrenamiento como para la carrera informal. En general, es una excelente opción para los corredores que buscan mejorar su experiencia de carrera diaria.

El Adidas Ultraboost Light es la versión más liviana de la serie Ultraboost hasta el momento, y ofrece un retorno de energía épico para ayudar a impulsar tus carreras. La característica clave de este calzado es la entresuela Light BOOST, que representa una nueva generación de tecnología Adidas BOOST. El diseño único de la molécula de la entresuela logra la espuma BOOST más liviana hasta la fecha, brindando amortiguación y comodidad excepcionales. Además, Ultraboost Light tiene una huella de carbono un 10 % menor en comparación con los modelos de la generación anterior, lo que la convierte en una opción más sostenible. Con cientos de cápsulas BOOST, este calzado brinda un alto nivel de retorno de energía, brindando a sus pies la máxima amortiguación y capacidad de respuesta.

"La nueva suela Ultraboost es suave y absorbe el impacto del ejercicio y la carrera. Son livianas y cómodas. ¡Soy un gran admirador de estas nuevas zapatillas y las recomiendo encarecidamente!"

La Adidas Ultraboost Light es una zapatilla para correr notable que ofrece una experiencia liviana y energizante. La entresuela Light BOOST brinda amortiguación y capacidad de respuesta excepcionales, lo que mejora el rendimiento y la comodidad en general. El compromiso del calzado con la sostenibilidad con su menor huella de carbono es una ventaja adicional, especialmente para aquellos que aman las marcas y los productos ecológicos. El Ultraboost Light ofrece tanto estilo como funcionalidad, lo que lo hace adecuado tanto para correr como para usar con ropa informal. A pesar del rango de precio más alto, el rendimiento y el diseño del zapato lo convierten en una inversión valiosa para los corredores que buscan comodidad y retorno de energía de primer nivel.

En términos de los estándares de la industria, cuando se trata de una zapatilla para correr de alto rendimiento, pocas seguirán siendo un elemento básico, como la serie Asics Gel-Kayano. Las zapatillas de running Gel-Kayano 29 están diseñadas para mejorar tu experiencia de carrera con una gama de características centradas en la transpirabilidad, la estabilidad y la sostenibilidad. La parte superior de tejido técnico mejora la transpirabilidad, lo que permite que circule el aire y mantiene los pies frescos durante las carreras. Al menos el 50 % del material principal de la parte superior de la zapatilla está fabricado con materiales reciclados, a la vez que proporciona estabilidad y una zancada cómoda, además de ser 10 g más ligero que el modelo anterior. El Gel-Kayano 29 cuenta con un talón externo rediseñado, que contribuye a la estabilidad del pie y a una zancada más cómoda. Además, la tecnología LITETRUSS empleada en el zapato mejora aún más el soporte medial y la integridad del mediopié.

"He estado corriendo en el Kayano desde que salieron. Si eres mayor o incluso más joven pero tienes las rodillas envejecidas, te gustará el Kayano. El soporte lateral me permite seguir corriendo por muchos años más".

Las zapatillas de running Asics Gel-Kayano 29 ofrecen una gama de características destinadas a mejorar tu experiencia de carrera. La parte superior de tejido técnico mejora la transpirabilidad, asegurando que tus pies se mantengan frescos y cómodos. El uso de materiales reciclados y el proceso de teñido en solución muestran el compromiso del calzado con la sostenibilidad al tiempo que brindan estabilidad y soporte. El talón externo rediseñado y la tecnología LITETRUSS contribuyen aún más a la estabilidad del pie y al confort general. Aunque este modelo es ligeramente más delgado en la región del tejido superior, el Gel-Kayano 29 es una opción confiable para los corredores que priorizan la transpirabilidad, la sustentabilidad y el rendimiento.

El otro elemento básico de la industria cuando se trata de pura sangre de zapatillas para correr: la serie Wave Rider de Mizuno. Las zapatillas de running Mizuno Wave Rider 26 ofrecen una combinación de versatilidad, comodidad y características que mejoran el rendimiento. El calzado incorpora espuma Mizuno Enerzy, que proporciona una pisada más suave al mismo tiempo que aumenta el retorno de energía con cada pisada, mejorando en última instancia las capacidades de rendimiento. La placa Mizuno Wave dispersa la energía del área de impacto a un área más amplia, ofreciendo una amortiguación superior y una plataforma estable durante tus carreras. La suela exterior X10 está hecha de caucho de carbono duradero, lo que garantiza un uso más prolongado y brinda una tracción confiable. La parte superior de malla diseñada es transpirable y duradera, promueve el flujo de aire y ofrece soporte de alto rendimiento.

"Hace más o menos 15 años que uso zapatillas wave riders. Los colores y los materiales cambian cada vez que compro un par nuevo, pero siguen siendo mis zapatillas favoritas para correr".

Las zapatillas de running Mizuno Wave Rider 26 ofrecen un paquete completo de comodidad, soporte y rendimiento. La espuma Mizuno Enerzy y la tecnología de placas Wave se combinan para brindar una pisada receptiva y amortiguada. La suela exterior duradera X10 garantiza longevidad y tracción confiable. La parte superior de malla diseñada promueve la transpirabilidad y la durabilidad. Con el beneficio adicional de los materiales ecológicos, Wave Rider 26 demuestra el compromiso de Mizuno con la sostenibilidad. Estos zapatos son una excelente opción para los corredores que buscan un equilibrio entre comodidad, rendimiento y conciencia ambiental: una opción sólida para principiantes y veteranos de maratón.

Seleccionar los zapatos para correr adecuados es esencial para una experiencia de carrera cómoda y exitosa, especialmente con el clima de verano que se avecina. Busque zapatos que ofrezcan amortiguación, transpirabilidad y durabilidad adecuadas para mantener los pies frescos y protegidos durante las carreras calientes. Además, considere factores como el apoyo y la versatilidad según sus necesidades específicas y el terreno para correr. Independientemente de sus necesidades específicas, nuestra lista tiene todo cubierto y hará que la selección de las mejores zapatillas para correr mejore su rendimiento y haga que sus carreras de verano sean agradables y gratificantes.